Hopp til innhold

Pusten

28. februar 2018



Pusten er alltid her og nå.

Den aktiviteter og roer ned, den balanserer og rydder.

Så pusten vår fungerer så tenker vi ikke så mye på den, men når den ikke gjør det forstår vi hvor viktig den er. Jeg har enda ikke møtt noen som er så travel at de har utsatt å puste til i morgen.

Du vil ha stor nytte av å lære deg mer om din pust og ta kontroll på den. Vi puster ca.1000 ganger i timen. Hvert av disse åndedrettene er en mulighet for å forsterke et dårlig mønster eller å skape balanse og positiv utvikling i din kropp.

Det finnes utallige pusteøvelser som har forskjellige funksjoner og resultater.

Skal du endre på kun 1 ting i ditt liv så vil jeg anbefale pusten. Den er grunnleggende for alt og en bedret pust gir grunnlag for utvikling i alle rom.



Share on FacebookShare on Twitter