Hopp til innhold

Høres ikke det deilig ut, - å oppleve mer ro og overskudd i stressende situasjoner? 
Ta kontroll på hverdagsstresset og du vil merke endring. 

Vi kan ofte ikke endre stressfaktorene rundt oss, men vi kan ta kontroll på hvordan vi tar det og derigjennom hvordan vi har det. 

I nettkurset "Stress ned - få mer overskudd" får du verktøy for nettopp dette.  

Om kurset:

Kurset har oppstart 2.januar 2019, men du må ikke starte da, bare se under.

Du får tilsendt en modul i uka i 4 uker.

Alle modulene består av en miks av kunnskap, øvelser og refleksjoner.

Hver onsdag mens kurset går, har jeg livesending inn i ei lukka Facebookgruppe hvor du kan spørre om stort og smått som du lurer på underveis. 

Du kan også stille spørsmål inn i gruppa underveis, så svarer jeg så fort jeg kan. 

 

Hvis oppstartsdatoen passer dårlig for deg, kan du trøste deg med at du beholder tilgang til kurset i et halvt år fra du kjøper det.

Dermed kan du ta det akkurat når det passer deg.

Er ikke det flott?

Videoene fra livesendingene ligger tilgjengelig hele perioden og du kan fortsatt stille spørsmål inn i Facebookgruppa. 

-----
I kurset lærer du enkle teknikker for stressmestring og forebygging. Kurset er en sammensetning av kunnskap, øvelser og refleksjonsoppgaver som du kan ta i bruk umiddelbart. Øvelsene har stor effekt og er lett å ta med inn i hverdagen. 

Ordinærpris på kurset er kr.3490,-

I forbindelse med Stemmeprakts 5 årsdag får du kurset til kr.1790,-
Det betyr halv pris i jubileumshelga (7.-9.des 18).
Bruk kupongkode: STEMMEPRAKT5 og se etter at prisen endrer seg. 
Er du klar for å gi deg selv en knallgod start på 2019?

Share on FacebookShare on Twitter