Logg inn

Logg inn med ditt passord for å redigere hjemmesiden!

Skriv inn epostadressen din (må være den som er registrert på Mekke), og trykk på "Send meg passord" for å bli tilsendt nytt passord på epost.

Hopp til innhold

noen

P.U.S.T.

Pust er grunnlaget for livet! Vi puster i gjennomsnitt 15-20 ganger i minuttet, altså ca. 20 000 ganger i døgnet. Pusten er det eneste kroppsfunksjonen som er både viljestyrt og autonom (ikke viljestyrt).

En travel hverdag med mange arbeidsoppgaver skaper stress i kroppen som gir overfladisk pust og ettehvert mindre kapasitet. Paradokset er at dette er selvforsterkende. Heldigvis er det lett å snu trenden. Små grep med pusten kan åpne helt nye muligheter og gi økt kapasitet.

I pustetimer lærer du enkle verktøy som kan gi:

Ta kontakt for bedret pust!

Share on FacebookShare on Twitter

Logg inn